Les conseils de MABOXSANTÉ

Les Conseils de MABOXSANTÉ pour vos déplacements et Voyage.

Dans les voyages, on recherche la nouveauté, on aime le dépaysement... Mais du coup, on n'a plus ses repères habituels en termes de lieux ou d’alimentation. Et les imprévus sont nombreux. Les aliments, les légumes ou les fruits peuvent être nouveaux ou exotiques et on connaît moins leur effet sur la glycémie. En vacances, on fait souvent plus d’activités physiques (sports, vélo, randonnée...). Le temps aussi n’est plus le même (décalage horaire, retard à une correspondance, file d’attente à un musée...). Enfin, les conditions climatiques changent, surtout en montagne ou à la mer, avec des pics de froid ou de chaleur. Un ensemble de paramètres qu’il faut prendre en compte quand on est un voyageur diabétique. (source AFD)

Plusieurs semaines avant votre départ, ou dès la recherche d’une destination, renseignez-vous sur: les dispositifs de soins, les services de diabétologie, les équipements sanitaires du pays envisagé et des régions à traverser. Contactez les associations de diabétiques locales, grâce au site de la Fédération Internationale du Diabète, ainsi que les administrations ou services français à l’étranger (ambassade, consulat...). Parlez de votre projet à votre médecin traitant pour: adapter votre traitement, faire le point sur les vaccins, ordonnances et certificats.

 C’est votre médecin traitant ou  diabétologue qui adaptera au mieux votre traitement en fonction de la destination.

Les préparatifs au Voyage.

 Assurance voyage : consultez les clauses du contrat (Vérifiez que les maladies «préexistantes »  donc le diabète ne sont pas exclues ou qu’une clause exclut les complications du diabète.) : les plafonds de garanties, les modalités d’assistance, rapatriement,  etc... S’il le faut, changez pour une assurance qui couvre vraiment les personnes diabétiques en voyage.

 Tout ce que vous prenez en double sera mis dans 2 endroits différents (si voyage en avion:dans le bagage à main et le bagage en soute sauf l’insuline car la température y est souvent inférieure à 0°C).Attention à ne pas utiliser de packs de glace, le contact direct avec la glace la rende l'insuline inactive, elle est détruite par congélation.

Utilisez une trousse isotherme spécial insuline (voir les sélections de produits MABOXSANTÉ)

Ne pas oublier:

la Carte Vitale d’Assurance Maladie si vous partez en France ou Carte européenne d'Assurance Maladie (CEAM) si vous partez dans un pays de l'Union européenne-Espace économique européen (UE-EEE) ou en Suisse.

Le Carnet de vaccination et vaccins classiques à jour + vaccins de voyage si besoin.

Un Certificat médical (français/anglais).

Une Ordonnance du médecin avec la liste du matériel emporté et autorisant le transport d'insuline (français/anglais).

La Carte de diabétique (français/anglais) Carte de porteur de pompe (français/anglais), le cas échéant.

De chercher les Adresses de diabétologues ou de centres de diabétologie dans le pays de destination.

 

A l’aéroport:

 Les médicaments (insuline et comprimés), et matériel peuvent être gardés en cabine sans restriction de quantité, accompagnés de l‘ordonnance valide à votre nom (à présenter aux contrôles de sécurité).

Durant votre séjour

Attention à vos pieds, prévoyez de bonnes chaussures et pensez que la moindre plaie peut déboucher sur une infection.

Vérifiez systématiquement l’absence de caillou ou brindilles à l’intérieur. Coupez-vous les ongles courts, graissez vos pieds(crème fournie dans la trousse) et soignez d’éventuelles mycoses (elles se développent plus facilement en cas de semelles en plastique). Evitez les chaussures neuves, source d’ampoules. Si vous en développez quand même, ne les percez pas, recouvrez-les de pansements ‘double peau’. Ne marchez pas pieds nus sur la plage ou dans l’eau et méfiez-vous du sable très chaud.

Parcourez cette Liste Conseil, regardez ce que vous avez, ce qui vous manque, si vous le souhaitez passer commande sur notre site et recevez  vos produits à temps pour votre départ.

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